Vivian Monte Alto – Psicóloga Clínica
Psicóloga Clínica TCC · Terapia de Casal · Neuropsicologa

Cuidar da mente
é o maior investimento
que você faz em si

Atendimento especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Casal e tratamento de ansiedade e autoestima — presencial ou online, onde você estiver.

Atendimento presencial e online para todo o Brasil & Exterior.

TCC Baseada em evidências
CRP 05/85167
Online & Presencial
Vivian Monte Alto — Psicóloga Clínica

Psicóloga Clínica

Vivian Monte Alto

Vivian Monte Alto
Psicologia Clínica
Você se identifica?

Esses sentimentos podem estar
travando a sua vida agora

Ignorar sinais emocionais tem um custo real — em relacionamentos, autoestima e qualidade de vida. Reconhecer é o primeiro passo para mudar.

Ansiedade constante

Pensamentos acelerados, medo sem causa aparente e sintomas físicos que limitam sua rotina e suas escolhas todos os dias.

Conflitos no relacionamento

Brigas repetitivas, falta de comunicação e distanciamento emocional que parecem não ter saída nem solução.

Baixa autoestima

Autocrítica excessiva, insegurança e dificuldade em se reconhecer como merecedor de coisas boas na vida.

Estresse e sobrecarga emocional

Sensação de esgotamento, dificuldade de concentração e falta de equilíbrio entre vida pessoal e demandas do dia a dia.

TERAPIA DE CASAL
Especialidades

Como a Vivian pode
ajudar você

Terapia Cognitivo-Comportamental

TCC
A TCC é uma das abordagens com maior embasamento científico. Trabalhamos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que causam sofrimento e desenvolvendo estratégias práticas para transformá-los. Eficaz para ansiedade, baixa autoestima e dificuldades emocionais do cotidiano. O processo é colaborativo, com metas claras e acompanhamento próximo.

Terapia de Casal

Terapia de Casal
Um espaço seguro e neutro para os dois parceiros trabalharem conflitos, melhorarem a comunicação e reconectarem laços emocionais. A Vivian media conversas difíceis e ajuda o casal a compreender padrões que geram desgaste, com ferramentas práticas para fortalecer o relacionamento.

Ansiedade

Ansiedade
A ansiedade, quando não tratada, limita relacionamentos, rotina e qualidade de vida. Através da TCC, a Vivian ajuda o paciente a compreender gatilhos, reduzir pensamentos acelerados e desenvolver recursos internos para viver com mais leveza e presença no dia a dia.

Autoestima

Autoestima
Autocrítica excessiva, insegurança e dificuldade em se reconhecer como merecedor de coisas boas afetam decisões e relacionamentos. No acompanhamento, trabalhamos autoconhecimento e o fortalecimento de uma identidade mais segura e confiante.

Estresse e Sobrecarga Emocional

Estresse
Sensação de esgotamento, dificuldade de concentração e falta de equilíbrio entre vida pessoal e demandas do dia a dia. O acompanhamento ajuda a identificar fontes de sobrecarga e construir uma rotina emocional mais sustentável.

Fortalecimento de Vínculos

Vínculos
Dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes e distanciamento emocional podem ser trabalhados individualmente ou em casal, com foco em reconstruir confiança e criar relações mais saudáveis e duradouras.
Processo

Como funciona o processo
de cuidar da sua mente

Um caminho claro e acolhedor. Você sabe exatamente o que está acontecendo em cada etapa, sem surpresas.

1

Primeiro contato

Você manda uma mensagem pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que está sentindo e combinamos o melhor horário.

2

Sessão de acolhimento

Na primeira sessão, entendemos sua história, suas demandas e definimos juntos os objetivos do processo terapêutico.

3

Processo terapêutico personalizado

Cada sessão é construída para o seu caso. Utilizamos técnicas baseadas em evidências da TCC, adaptadas ao seu ritmo e necessidades.

4

Evolução e autonomia

Com o avanço do processo, você desenvolve ferramentas próprias para lidar com os desafios da vida, construindo bem-estar duradouro.

Atendimento presencial e online, para você onde estiver.

Vivian Monte Alto — Psicóloga Clínica Vivian Monte Alto
Muito prazer

Sou a Vivian Monte Alto

Sou psicóloga (CRP 05/85167), com pós-graduação em andamento em Terapia Cognitivo-Comportamental de Alta Performance, Neuropsicologia e Terapia de Casal. Meu trabalho é voltado ao cuidado integral da pessoa, com foco especial em casais, ansiedade e autoestima.

Acredito que cada pessoa possui potencial para transformar sua história quando encontra um ambiente seguro para ser ouvida, compreendida e fortalecida. Com escuta empática e olhar humanizado, construo junto aos meus pacientes estratégias para superar desafios, desenvolver habilidades emocionais e fortalecer vínculos.

Realizo atendimentos presenciais e online, sempre respeitando a singularidade e os objetivos de cada pessoa.

  • Psicóloga — CRP 05/85167
  • Pós-graduanda em TCC de Alta Performance
  • Pós-graduanda em Neuropsicologia
  • Pós-graduanda em Terapia de Casal e ABA
  • Curso de Atendente Terapêutico (PCM)
  • Atendimento presencial e online
Para quem é?

A terapia pode transformar
a sua vida se você…

A terapia não é só para quem está em crise. É para quem quer crescer, se conhecer e viver com mais inteireza.

Sente ansiedade constante

Pensamentos acelerados, medo sem causa aparente ou sintomas físicos que interferem no trabalho, relacionamentos e qualidade de vida.

Tem conflitos no relacionamento

Brigas repetitivas, dificuldade de comunicação ou distanciamento que parecem impossíveis de resolver sozinhos.

Tem baixa autoestima

Autocrítica excessiva, insegurança e dificuldade em se reconhecer como merecedor de coisas boas na vida.

Sente estresse ou sobrecarga

Esgotamento, dificuldade de concentração e falta de equilíbrio entre vida pessoal e demandas do dia a dia.

Quer fortalecer o casamento

Deseja melhorar a comunicação e a conexão com o parceiro, seja em momento de crise ou de forma preventiva.

Quer se conhecer melhor

Não precisa estar em crise para buscar terapia. O autoconhecimento é o maior investimento que você pode fazer em si mesmo.

ME IDENTIFICO — QUERO COMEÇAR
Como falar comigo

Atendimento presencial
ou online, para você onde estiver

Marque uma conversa inicial pelo WhatsApp e descubra a melhor forma de começar o seu processo terapêutico.

WhatsApp

(21) 97446-9043
Resposta rápida — fale comigo diretamente

Atendimento online

Para todo o Brasil, via plataforma segura.
Mesma qualidade de escuta, de onde você estiver.

Atendimento presencial

[INSERIR ENDEREÇO DO CONSULTÓRIO]

Registro profissional

Psicóloga — CRP 05/85167

Instagram

@psi.vivianmontealto

FAQ

Dúvidas frequentes

Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo trabalha com a saúde mental por meio de conversa, técnicas terapêuticas e avaliações, sem prescrever medicamentos. O psiquiatra é médico e pode prescrever remédios. Em muitos casos, os dois trabalham juntos — e posso indicar profissionais parceiros quando necessário.
O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?
Sim. A terapia online é uma modalidade reconhecida e eficaz para a maioria das demandas. Utilizo plataformas seguras e confidenciais, mantendo a mesma qualidade de escuta e técnica, independente do formato.
Quantas sessões preciso para ver resultados?
Depende de cada pessoa e da demanda apresentada. Na TCC, trabalhamos com metas claras definidas logo no início do processo, e o ritmo de evolução é sempre conversado e ajustado com você.
O plano de saúde cobre as sessões?
[INSERIR INFORMAÇÃO SOBRE CONVÊNIOS/PARTICULAR]
Como funciona a terapia de casal?
As sessões acontecem com os dois parceiros juntos, em um espaço neutro e seguro. Atuo mediando as conversas, ajudando o casal a identificar padrões, melhorar a comunicação e reconectar laços. É indicado tanto para momentos de crise quanto para casais que querem se fortalecer preventivamente.
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
É uma abordagem baseada em evidências que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. É indicada para ansiedade, baixa autoestima e diversas dificuldades emocionais do dia a dia, com foco em estratégias práticas e mensuráveis.
Dê o primeiro passo

Invista em quem mais importa:
você mesmo

Não espere chegar ao limite. Cuidar da mente é o ato mais corajoso e inteligente que você pode fazer. Comece agora.

FALE AGORA PELO WHATSAPP

Resposta rápida. Atendimento presencial e online.

(21) 97446-9043
CRP 05/85167
Online para todo o Brasil
@psi.vivianmontealto